ネットでいろいろ調べていて知った、
堀川春広さんの「デスクワーカー専用ダイエットプログラム」

なんだか、気になるんだよね。

太りやすい人ほど成功しやすいダイエットノウハウ
栄養素の配分を変えてエクササイズで成長ホルモンを増やして痩せるっていうのが、ちょっと理解できない。

そんな簡単にいくわけないでしょとか思うけど再現性とかあるのかな？

⇒体験談をチェック

厳しすぎる食事制限でもなく、普通体型に戻るのに適した
運動強度と食事制限になってるから無理なく続けやすいんだって。

ボディビルダーみたいな極限の肉体は作れないけど
健康的な筋肉量になって体脂肪も燃焼しやすくなるみたいだね

実践法もいろいろありそう。
やってみて効果が実感できるならいいんだけど。