高嶋誠さんの「投手パフォーマンスライン」って
かなり売れているそうだけれど、
実際の効果のほどはどうなのかな？

野球障害に悩まない体になるトレーニング法
肘や肩がボロボロにならないトレーニング法って、言っているよね？
これは本当なのか・・・やっぱり実践してみないと
わからないよね。

⇒ 購入者の感想・評価は？

体幹を強くしようとクランチで腹筋を鍛えてても、間違ってるやり方だと姿勢も逆に悪くなるんだって。

正しい方法でトレーニング出来るようになるし、インナーマッスルを鍛えながら股関節周りの柔軟性もアップして怪我防止も出来るみたいだね

効果高そうじゃない？
気になるよね。