中川卓爾(なかがわ たくじ)さんの中川式腰痛治療法って
スポーツで痛めた腰も改善できるみたいだね。

ゴルフとかやってて、こないだ軽いぎっくり腰になったから
予防方法として探してたんだけど、かなり気になってるよ。

ゴルフ再開させるのにぎっくり腰予防策があるのとないのとじゃ
メンタル面が全然違うしね。

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やってみた人の感想とか見てるとすべり症からくる
痛みもしびれもなくなったとかもあるし相当よさげ。

ぎっくり腰の予防も日常的にやるストレッチでできるみたいだし
1日15分でやれるならコスパ高いしなあ。

中川卓爾(なかがわ たくじ)さんの中川式腰痛治療法
気になって悶々としてるくらいなら買っちゃおうかなもう。