昨日ネットサーフィンしてて見つけた
福辻鋭記さんの「福辻式腱鞘炎改善プログラム」。

実はかなり話題になっているものみたいね。

急な手首の激痛にも対処できていくんだって。

首のコリや根本的に腱鞘炎になる原因自体を
解消していくから正しくケアできていくみたい

親指付け根の腱鞘炎も自宅で根本改善できるんだって。

⇒実践者の声って？体験談を確認してみる

自宅で14日でテニス、野球のやりすぎで肘が痛んだり
パソコン、ギターやピアノをやりすぎて手首が痛むのも改善するっていうし、
実践してみる価値あるかもね。